বিনামূল্যে
⚖️
ওজন পরিবর্তন
দৈনিক ওজন, মসৃণ প্রবণতা, BMI, লক্ষ্য পর্যন্ত পূর্বাভাস ও অনুপ্রেরণামূলক মাইলফলক।
বিনামূল্যে
🍽️
খাবার ডায়েরি
পুষ্টি রেফারেন্স ডেটাবেস (CIQUAL/ANSES), বারকোড স্ক্যান, পছন্দ, রেসিপি ও খাবার টেমপ্লেট।
বিনামূল্যে
🍲
৫০০টি কম ক্যালরির রেসিপি
JYL Balance-এর জন্য তৈরি ৫০০টি হালকা রেসিপির ক্যাটালগ, সঙ্গে কমিউনিটির প্রস্তাবিত রেসিপিও। প্রতি পরিবেশনে ক্যালরি ও ম্যাক্রো, এক টোকায় খাবারে যোগ, আর আপনার নিজের রেসিপি তো আছেই।
বিনামূল্যে
📚
পুষ্টি বিষয়ক পরামর্শ
অ্যাপের ভেতরেই স্পষ্ট ও তথ্যসূত্রসহ লেখা: ইয়ো-ইয়ো প্রভাব, প্লেটো, প্রোটিন, ঘুম, ক্যালরি... শুধু গোনা নয়, কী ঘটছে তা বোঝার জন্য।
মাসে ৫টি ফ্রি, বা Pro
📸
থালা স্ক্যান
আপনার থালার ছবি তুলুন, AI কয়েক সেকেন্ডে প্রতিটি খাবারের ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করবে। প্রিমিয়াম ফিচার, বা নিজের API কী দিয়ে বিনামূল্যে।
মাসে ৫টি ফ্রি, বা Pro
🎤
কণ্ঠে খাবার যোগ করুন
আপনার খাবার বলুন, «একটি আপেল, একটি দই ও এক টুকরো রুটি», আর AI সঠিক খাবারে যোগ করবে। Pro ফিচার। আপাতত শুধু ফরাসিতে।
বিনামূল্যে
🧭
ভারসাম্য কোচ
Coach কয়েক দিন ধরে আপনার ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের ভারসাম্য পর্যবেক্ষণ করে এবং তা পুনরুদ্ধারে মৃদুভাবে খাবার ও রেসিপি সুপারিশ করে। বিনামূল্যে, সবকিছু আপনার ডিভাইসে থাকে।
Pro
📅
খাবার পরিকল্পনা
আপনার লক্ষ্যের ভিত্তিতে JYL Balance তার রেসিপি ক্যাটালগ থেকে এক সপ্তাহের খাবার সাজায়, সপ্তাহজুড়ে ভারসাম্যপূর্ণ ম্যাক্রো সহ। Pro ফিচার।
বিনামূল্যে
📷
স্ক্যান ও কমিউনিটি ডেটাবেস
একটি পণ্য স্ক্যান করুন: অনুপস্থিত থাকলে, এটি সব ব্যবহারকারীর যৌথভাবে গড়া একটি ডেটাবেসে স্বয়ংক্রিয়ভাবে যোগ হয়।
বিনামূল্যে
📊
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট
প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, ফাইবার ও চিনি, পুষ্টি স্কোর ও দৈনিক পরামর্শসহ।
বিনামূল্যে
💧
জলপান
ব্যক্তিগত লক্ষ্য, এক ট্যাপে লগ, অনুস্মারক এবং সারাদিনের বণ্টন পরিসংখ্যান।
বিনামূল্যে
💤
ঘুম ট্র্যাকিং
আপনার রাত — সময়কাল, পর্যায় ও আনুমানিক মান — সংযুক্ত ঘড়ি থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পড়া হয়, বা হাতে লেখা হয়। ১০০% আপনার ডিভাইসে।
বিনামূল্যে
🩺
উপসর্গ ডায়েরি
প্রতিদিন আপনি ঘাটতি কতটা সহ্য করছেন মূল্যায়ন করুন (ক্লান্তি, পরিপাক, ঘুম…), মেটাবলিক অভিযোজনের বিজ্ঞপ্তিসহ।
বিনামূল্যে
🛡️
স্বাস্থ্য প্রতিরোধ
অতত্ত্বাবধায়িত ডায়েটের ঝুঁকি ও চিকিৎসা যত্নের গুরুত্ব নিয়ে একটি তথ্যমূলক পৃষ্ঠা।
বিনামূল্যে
⚡
বডি কম্পোজিশন স্কেল
বায়োইমপিডেন্স স্কেলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ: শরীরের চর্বি, পেশি ভর ও পানির অনুপাত।
বিনামূল্যে
⏳
মাঝেমধ্যে উপবাস (ঐচ্ছিক)
একটি ঐচ্ছিক বৈশিষ্ট্য যা আপনি প্রয়োজনে প্রোফাইলে সক্ষম করতে পারেন। আপনার খাওয়ার সময়সীমা ট্র্যাক করুন, আপনার খাবার থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্ণীত: প্রোটোকল 16:8, 14:10…, রিয়েল-টাইম উপবাস রিং ও ৭-দিনের ধারা, তবে নির্ধারক হলো ক্যালোরি ঘাটতি।
বিনামূল্যে
🏃
ব্যায়াম
আপনার দিনের কার্যকলাপ (হাঁটা, দৌড়, সাইকেল, ওয়েট ট্রেনিং…) লগ করুন। খরচ ক্যালোরি আপনার ওজন থেকে অনুমিত হয়ে আপনার ব্যয়ে যোগ হয়।
বিনামূল্যে
📏
শারীরিক পরিমাপ
কোমর, নিতম্ব, বুক, ঊরু ও বাহু লগ করুন, কোমর/নিতম্ব অনুপাতসহ, কখনও কখনও ওজনের চেয়ে বেশি বলে।
বিনামূল্যে
❤️
কার্যকলাপ সিঙ্ক
Apple Health (iPhone) বা Health Connect (Android) সংযুক্ত করুন: পদক্ষেপ ও সক্রিয় ক্যালোরি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার দৈনিক ব্যয়ে যোগ হয়। শুধু পড়ার জন্য, সব কিছু আপনার ডিভাইসে থাকে। আপনার ওজন পরিমাপ (ওজন ও বডি ফ্যাট) সংযুক্ত স্কেল বা ঘড়ি থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইম্পোর্ট হয়, আর দ্বিগুণ এন্ট্রি নয়।
বিনামূল্যে
🎯
মালভূমি শনাক্তকরণ
ওজন থমকে গেছে? অ্যাপ এটি শনাক্ত করে, আপনার প্রকৃত মাপা ব্যয়কে তাত্ত্বিকের সাথে তুলনা করে এবং আপনার বাজেট পুনর্গণনার প্রস্তাব দেয়। মালভূমি স্বাভাবিক, শুধু এটি বোঝা দরকার।
বিনামূল্যে
💾
আপনার ডেটা আপনার
যেকোনো সময় সব রপ্তানি করুন: সম্পূর্ণ JSON ব্যাকআপ বা CSV ও Excel স্প্রেডশিট। ডিভাইস বদলানোর সময় এক ক্লিকে পুনরায় আমদানি করুন।
বিনামূল্যে
📱
হোম স্ক্রিন উইজেট (Android)
এক নজরে বাকি ক্যালোরি এবং «+১ গ্লাস পানি» বোতাম, সরাসরি হোম স্ক্রিন থেকে, অ্যাপ না খুলেই।
বিনামূল্যে
📈
উন্নত বিশ্লেষণ
মন্তব্যসহ চার্ট, ক্রমসঞ্চিত ক্যালোরি ঘাটতি, পরিসংখ্যান, পূর্বাভাস ও অগ্রগতি ব্যাজ।
JYL Balance
Français
English
Español
Italiano
Português
Deutsch
Nederlands
Polski
Türkçe
Bahasa Indonesia
Tiếng Việt
Filipino
Română
Čeština
Magyar
Svenska
Dansk
Norsk
Suomi
Slovenčina
Hrvatski
Afrikaans
العربية
עברית
اردو
فارسی
한국어
日本語
简体中文
ไทย
繁體中文
हिन्दी
বাংলা
Ελληνικά
Kiswahili
Bahasa Melayu
Русский
Українська
