Ücretsiz
⚖️
Kilo takibi
Günlük tartımlar, yumuşatılmış eğilim, VKİ, hedefe yönelik projeksiyon ve motive edici kilometre taşları.
Ücretsiz
🍽️
Beslenme günlüğü
Referans besin veritabanı (CIQUAL/ANSES), barkod tarama, favoriler, tarifler ve öğün şablonları.
Ücretsiz
🍲
500 düşük kalorili tarif
JYL Balance için hazırlanmış 500 hafif tariflik bir katalog, topluluğun önerdiği tariflerle birlikte. Porsiyon başına kalori ve makrolar, tek dokunuşla öğüne ekleme, üstüne kendi tarifleriniz.
Ücretsiz
📚
Beslenme önerileri
Doğrudan uygulama içinde açık ve kaynaklı makaleler: yoyo etkisi, platolar, protein, uyku, kaloriler... Sadece saymak için değil, olanı anlamak için.
Ayda 5 ücretsiz veya Pro
📸
Tabak taraması
Tabağınızı fotoğraflayın, yapay zeka her yiyeceğin kalori ve makrolarını saniyeler içinde tahmin etsin. Premium özellik veya kendi API anahtarınızla ücretsiz.
Ayda 5 ücretsiz veya Pro
🎤
Sesli öğün girişi
Öğününü söyle, «bir elma, bir yoğurt ve bir dilim ekmek», yapay zekâ doğru öğüne eklesin. Pro özelliği. Şimdilik yalnızca Fransızca.
Ücretsiz
🧭
Denge koçu
Coach, makro besinlerinin birkaç günlük dengesine bakar ve dengeyi yeniden kurman için nazikçe besinler ve tarifler önerir. Ücretsiz, her şey cihazında kalır.
Pro
📅
Öğün planı
Hedeflerinden yola çıkarak JYL Balance, tarif kataloğundan bir haftalık öğün hazırlar; hafta boyunca dengeli makrolarla. Pro özellik.
Ücretsiz
📷
Tarama ve topluluk veritabanı
Bir ürünü tarayın: eksikse, tüm kullanıcıların paylaştığı veritabanını otomatik olarak zenginleştirir.
Ücretsiz
📊
Makro besinler
Protein, karbonhidrat, yağ, lif ve şeker; beslenme puanı ve günlük uyarılarla birlikte.
Ücretsiz
💧
Su tüketimi
Kişiselleştirilmiş hedef, tek dokunuşla kayıt, hatırlatıcılar ve gün içindeki dağılım istatistikleri.
Ücretsiz
💤
Uyku takibi
Geceleriniz — süre, evreler ve tahmini kalite — bağlı bir saatten otomatik okunur veya elle girilir. %100 cihazınızda.
Ücretsiz
🩺
Belirti takibi
Açığa toleransınızı her gün değerlendirin (yorgunluk, sindirim, uyku…); metabolik uyum uyarısıyla birlikte.
Ücretsiz
🛡️
Sağlık koruması
Takipsiz diyetin riskleri ve tıbbi izlemenin önemi hakkında bilgilendirici bir sayfa.
Ücretsiz
⚡
Vücut analiz tartısı
Biyoempedans tartılarla uyumlu: yağ oranı, kas kütlesi ve vücut suyu.
Ücretsiz
⏳
Aralıklı oruç (isteğe bağlı)
Dilerseniz profilinizden açabileceğiniz isteğe bağlı bir özellik. Öğünlerinizden otomatik türetilen beslenme pencerenizi takip edin: 16:8, 14:10… protokolleri, canlı oruç halkası ve 7 günlük seri, asıl belirleyici olan yine de kalori açığıdır.
Ücretsiz
🏃
Egzersiz
Günün aktivitelerini kaydedin (yürüyüş, koşu, bisiklet, ağırlık…). Yakılan kaloriler kilonuza göre tahmin edilir ve harcamanıza eklenir.
Ücretsiz
📏
Vücut ölçüleri
Bel, kalça, göğüs, uyluk ve kolu, bel/kalça oranıyla birlikte takip edin, bazen tartıdan daha açıklayıcıdır.
Ücretsiz
❤️
Aktivite eşitleme
Apple Sağlık (iPhone) veya Health Connect (Android) bağlayın: adımlarınız ve aktif kalorileriniz günlük harcamanıza otomatik eklenir. Yalnızca okuma, her şey cihazınızda kalır. Tartılarınız (kilo ve yağ oranı) da bağlı bir tartı veya saatten otomatik olarak içe aktarılır, çift giriş yok.
Ücretsiz
🎯
Plato tespiti
Kilonuz duraksadı mı? Uygulama bunu fark eder, gerçekten ölçülen harcamanızı teorik olanla karşılaştırır ve bütçenizi yeniden hesaplamayı önerir. Plato normaldir, yeter ki anlaşılsın.
Ücretsiz
💾
Verileriniz size aittir
İstediğiniz zaman her şeyi dışa aktarın: eksiksiz JSON yedeği ya da CSV ve Excel tabloları. Cihaz değiştirdiğinizde tek tıkla geri yükleyin.
Ücretsiz
📱
Ana ekran widget'ları (Android)
Kalan kaloriniz bir bakışta ve bir „+1 bardak su” düğmesi, doğrudan ana ekrandan, uygulamayı açmadan.
Ücretsiz
📈
Gelişmiş analizler
Yorumlanmış grafikler, birikimli kalori açığı, istatistikler, öngörüler ve ilerleme rozetleri.
JYL Balance
Français
English
Español
Italiano
Português
Deutsch
Nederlands
Polski
Türkçe
Bahasa Indonesia
Tiếng Việt
Filipino
Română
Čeština
Magyar
Svenska
Dansk
Norsk
Suomi
Slovenčina
Hrvatski
Afrikaans
العربية
עברית
اردو
فارسی
한국어
日本語
简体中文
ไทย
繁體中文
हिन्दी
বাংলা
Ελληνικά
Kiswahili
Bahasa Melayu
Русский
Українська
