Příběh JYL Balance

Ze 106 kg na 77 kg, a aplikace, která se z této cesty zrodila.

Jmenuji se Jean-Yves. Je mi 63 let. V lednu 2025 jsem vážil 106 kg při výšce 1,79 m.

Zlomový okamžik

Věděl jsem to samozřejmě už dlouho. Schody čím dál náročnější, ubývající pohyblivost, vysoký tlak, cholesterol, hromadící se léky. A pak přišla ta návštěva u kardiologa, katastrofální, při níž mi bylo vše řečeno bez obalu. Ten den jsem pochopil, že už nemám na výběr.

Všechno, jen ne přímka

Co se říká málokdy: hubnutí není přímka. Prošel jsem si plató trvajícími celé týdny, přestože jsem dělal « všechno správně ». Výkyvy, po nichž přicházely výčitky. Znovu nabraná kila, nálada na nule, chuť to celé vzdát, a víckrát jsem k tomu měl opravdu blízko.

Zachránilo mě, že jsem konečně pochopil jednu prostou věc: denní číslo na váze neznamená téměř nic. Důležitý je trend v horizontu týdnů. Plató není selhání a jedno uklouznutí nesmaže měsíc úsilí. Ale abyste to viděli, potřebujete data, trochu odstupu… a nástroj, který vám to ukáže, místo aby vás soudil.

Nástroje, které mě brzdily

Vyzkoušel jsem aplikace na trhu. Téměř všechny mi předložily totéž: povinný účet ještě před začátkem, reklamy všude, moje zdravotní data odesílaná kdoví kam, základní funkce najednou zpoplatněné, přeplácaná rozhraní. Trávil jsem víc času bojem s aplikací než péčí o svůj talíř.

Dnes

Vážím 77 kg. Neužívám už žádné léky. Cítím se skvěle, hýbu se a nálada je výborná, kdo si tím prošel, ví, co tato slova znamenají.

Poctivá poznámka: tohle je moje cesta, ne slib. Každá situace je jiná a rozhodnutí o léčbě či dietě patří vždy vašemu lékaři. JYL Balance je nástroj pro sledování; nenahrazuje zdravotnického odborníka.

Proč JYL Balance existuje

Jsem informatik v důchodu. Když jsem došel na konec této cesty, rozhodl jsem se věnovat svůj čas pomoci těm, kteří ji začínají, vytvořením nástroje, který bych byl sám potřeboval, zaměřeného na vše, co mě zpomalovalo, brzdilo nebo mi podrývalo náladu:

vidět trend, a ne denní číslo, abyste výkyvy překonali bez paniky;
rozpoznat plató a pochopit, co se děje, místo pocitů viny;
sledovat kalorie, makroživiny a pitný režim jednoduše, bez zbytečností;
začít během deseti sekund: bez účtu, bez reklam, vaše data zůstávají ve vašem zařízení.

Tak se zrodila JYL Balance. JYL jsou prostě moje iniciály. Aplikace je dnes dostupná ve 38 jazycích, na Androidu, iPhonu i na webu, zdarma, s několika volitelnými pokročilými funkcemi (Pro), které projekt financují bez reklam.

Co se nezmění

Vaše zdravotní data zůstávají ve vašem zařízení. Žádný povinný účet. Žádné reklamy. A poctivá komunikace o tom, co je zdarma a co ne. To jsou důvody, proč jsem tuto aplikaci vytvořil; a ty se nezmění.

Objevte JYL Balance