La historia de JYL Balance
Me llamo Jean-Yves. Tengo 63 años. En enero de 2025 pesaba 106 kg y mido 1,79 m.
El punto de inflexión
Lo sabía desde hacía tiempo, claro. Las escaleras cada vez más duras, la movilidad que se reduce, la hipertensión, el colesterol, los tratamientos que se acumulan. Y entonces llegó aquella cita con el cardiólogo, catastrófica, en la que me lo dijeron todo sin rodeos. Ese día comprendí que ya no tenía elección.
Todo menos una línea recta
Lo que no se dice lo suficiente es que perder peso no es una línea recta. Pasé por mesetas que duraban semanas mientras lo hacía « todo bien ». Las recaídas, seguidas de la culpa. Los kilos recuperados, la moral por los suelos, las ganas de abandonarlo todo, y estuve a punto, más de una vez.
Lo que me salvó fue entender por fin una cosa sencilla: la cifra del día en la báscula no significa casi nada. Lo que cuenta es la tendencia a lo largo de semanas. Una meseta no es un fracaso, y un desliz no borra un mes de esfuerzo. Pero para ver eso hacen falta datos, algo de perspectiva… y una herramienta que te lo muestre en lugar de juzgarte.
Las herramientas que me frenaron
Probé las aplicaciones del mercado. Casi todas me opusieron lo mismo: una cuenta obligatoria antes siquiera de empezar, publicidad por todas partes, mis datos de salud enviados quién sabe dónde, funciones básicas que de repente se vuelven de pago, interfaces sobrecargadas. Pasaba más tiempo peleándome con la aplicación que ocupándome de mi plato.
Hoy
Peso 77 kg. Ya no tomo ningún tratamiento médico. Me siento bien, me muevo, y la moral está por todo lo alto, quienes han pasado por esto saben lo que significan estas palabras.
Por qué existe JYL Balance
Soy informático jubilado. Al llegar al final de este camino, decidí dedicar mi tiempo a ayudar a quienes lo empiezan, construyendo la herramienta que me habría hecho falta, centrada en todo lo que me ralentizó, me frenó o me minó la moral:
- ver la tendencia y no la cifra del día, para atravesar las variaciones sin entrar en pánico;
- detectar las mesetas y entender qué está pasando en lugar de sentirse culpable;
- seguir calorías, macros e hidratación con sencillez, sin complicaciones;
- empezar en diez segundos: sin cuenta, sin publicidad, con tus datos en tu dispositivo.
Así nació JYL Balance. JYL son simplemente mis iniciales. La aplicación está hoy disponible en 38 idiomas, en Android, iPhone y la web, gratuita, con algunas funciones avanzadas opcionales (Pro) que financian el proyecto sin publicidad.
Lo que no cambiará
Tus datos de salud se quedan en tu dispositivo. Sin cuenta obligatoria. Sin publicidad. Y una comunicación honesta sobre lo que es gratis y lo que no. Son las razones por las que construí esta aplicación; no van a cambiar.
