داستان JYL Balance
نام من ژان-ایو است، ۶۳ سال دارم. در ژانویهٔ ۲۰۲۵ با قد ۱٫۷۹ متر، ۱۰۶ کیلوگرم وزن داشتم.
نقطهٔ عطف
البته از مدت‌ها پیش می‌دانستم. پله‌هایی که هر روز سخت‌تر می‌شد، تحرکی که کم می‌شد، فشار خون بالا، کلسترول، داروهایی که روی هم انباشته می‌شدند. و بعد آن ویزیت متخصص قلب رسید، فاجعه‌بار، جایی که همه چیز بی‌پرده به من گفته شد. آن روز فهمیدم دیگر انتخابی ندارم.
هر چیزی جز یک خط مستقیم
چیزی که به‌اندازهٔ کافی گفته نمی‌شود: کاهش وزن یک خط مستقیم نیست. از ایست‌های وزنی‌ای گذشتم که هفته‌ها طول می‌کشید، در حالی که « همه چیز را درست » انجام می‌دادم. لغزش‌ها، و بعد احساس گناه. کیلوهایی که برمی‌گشتند، روحیهٔ صفر، میل به رها کردن همه چیز، و بیش از یک بار به آن نزدیک شدم.
چیزی که نجاتم داد این بود که سرانجام یک نکتهٔ ساده را فهمیدم: عدد روزانهٔ ترازو تقریباً هیچ معنایی ندارد. آنچه مهم است روند در طول هفته‌هاست. ایست وزنی شکست نیست، و یک لغزش یک ماه تلاش را پاک نمی‌کند. اما برای دیدن این، به داده نیاز دارید، به کمی فاصله… و به ابزاری که به جای قضاوت کردن، آن را نشانتان دهد.
ابزارهایی که سرعتم را گرفتند
اپلیکیشن‌های بازار را امتحان کردم. تقریباً همه با همان موانع جلویم ایستادند: حساب اجباری حتی پیش از شروع، تبلیغات همه‌جا، داده‌های سلامتی‌ام که معلوم نیست به کجا فرستاده می‌شد، قابلیت‌های پایه‌ای که ناگهان پولی می‌شوند، رابط‌های شلوغ. بیشتر وقتم صرف جنگیدن با اپلیکیشن می‌شد تا رسیدگی به بشقابم.
امروز
وزنم ۷۷ کیلوگرم است. دیگر هیچ دارویی مصرف نمی‌کنم. حالم خوب است، تحرک دارم و روحیه‌ام عالی است، کسانی که این مسیر را رفته‌اند می‌دانند این کلمات یعنی چه.
چرا JYL Balance وجود دارد
من یک متخصص کامپیوترِ بازنشسته‌ام. وقتی به پایان این مسیر رسیدم، تصمیم گرفتم وقتم را صرف کمک به کسانی کنم که تازه شروع می‌کنند، با ساختن ابزاری که خودم به آن نیاز داشتم، متمرکز بر همهٔ چیزهایی که سرعتم را گرفتند، مانعم شدند یا روحیه‌ام را خراب کردند:
- دیدن روند به جای عدد روزانه، تا نوسان‌ها را بدون وحشت پشت سر بگذارید؛
- تشخیص ایست‌های وزنی و فهمیدن آنچه رخ می‌دهد، به جای احساس گناه؛
- پیگیری کالری، درشت‌مغذی‌ها و آب بدن به‌سادگی و بدون پیچیدگی؛
- شروع در ده ثانیه: بدون حساب، بدون تبلیغات، و داده‌هایتان روی دستگاه خودتان می‌ماند.
JYL Balance این‌گونه متولد شد. JYL صرفاً حروف اول نام من است. این اپلیکیشن امروز به ۳۸ زبان، روی اندروید، آیفون و وب در دسترس است، رایگان، با چند قابلیت پیشرفتهٔ اختیاری (Pro) که پروژه را بدون تبلیغات تأمین مالی می‌کنند.
آنچه تغییر نخواهد کرد
داده‌های سلامت شما روی دستگاه شما می‌ماند. بدون حساب اجباری. بدون تبلیغات. و گفت‌وگویی صادقانه دربارهٔ اینکه چه چیزی رایگان است و چه چیزی نیست. اینها دلایلی است که این اپلیکیشن را برایشان ساختم؛ و تغییر نخواهند کرد.
