← Kevyet reseptit
Chiavanukas mangolla
🥣 Aamiainen · 1 annokselle
338 kcal · annosta kohti
Proteiini 7 g
Hiilihydraatit 27 g
Rasva 24 g
Kuitu 10 g
Ainekset
- chia-siemenet25 g
- kevyt kookosmaito100 g
- makeuttamaton mantelimaito100 g
- mango80 g
Valmistus
- Sekoita chia-siemenet molempien maitojen kanssa.
- Anna vetäytyä jääkaapissa vähintään 4 h (tai yön yli).
- Tarjoile kuutioidun mangon kanssa.