← Kevyet reseptit
Chiavanukas suklaalla
🥣 Aamiainen · 1 annokselle
238 kcal · annosta kohti
Proteiini 7 g
Hiilihydraatit 31 g
Rasva 11 g
Kuitu 13 g
Ainekset
- chia-siemenet25 g
- makeuttamaton mantelimaito200 g
- makeuttamaton kaakaojauhe8 g
- hunaja8 g
- banaani50 g
Valmistus
- Vatkaa mantelimaito kaakaon ja hunajan kanssa.
- Lisää chia-siemenet ja jäähdytä vähintään 4 h.
- Tarjoile viipaloidun banaanin kanssa.