← Kevyet reseptit
Frittata parsalla
🥦 Kasvis · 1 annokselle
224 kcal · annosta kohti
Proteiini 19 g
Hiilihydraatit 9 g
Rasva 13 g
Kuitu 3 g
Ainekset
- kananmuna100 g
- parsa120 g
- parmesaani10 g
- sipuli30 g
Valmistus
- Kuullota sipuli ja pätkitty parsa.
- Kaada parmesaanin kanssa vatkatut munat.
- Kypsennä 5 min liedellä ja sitten 5 min grillivastuksen alla.