← Kevyet reseptit
Galicialainen mustekalasalaatti
🥗 Salaatit · 1 annokselle
260 kcal · annosta kohti
Proteiini 20 g
Hiilihydraatit 23 g
Rasva 9 g
Kuitu 3 g
Ainekset
- mustekala120 g
- peruna100 g
- sipuli20 g
- tuoreet yrtit8 g
- sitruunamehu10 g
- oliiviöljy8 g
Valmistus
- Keitä mustekala 40 min miedosti kiehuen ja viipaloi se; keitä perunat.
- Sekoita mustekala, haaleat perunat ja silputtu sipuli.
- Mausta öljyllä, sitruunalla ja paprikalla ja ripottele persiljaa.