← Kevyet reseptit
Grillattu kana jogurtti-yrttikastikkeella
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
212 kcal · annosta kohti
Proteiini 42 g
Hiilihydraatit 5 g
Rasva 3 g
Kuitu 1 g
Ainekset
- kananrinta150 g
- rasvaton maustamaton jogurtti60 g
- tuoreet yrtit8 g
- sitruunamehu8 g
- vihreä salaatti60 g
Valmistus
- Grillaa kana 5-6 min per puoli.
- Sekoita jogurtti, silputut yrtit ja sitruuna kastikkeeksi.
- Tarjoile kastikkeella kasteltu kana salaatin kanssa.