← Kevyet reseptit
Hernemuusi ja pehmeäksi keitetty kananmuna
🥦 Kasvis · 1 annokselle
298 kcal · annosta kohti
Proteiini 22 g
Hiilihydraatit 41 g
Rasva 6 g
Kuitu 16 g
Ainekset
- keitetyt halkaistut herneet180 g
- kananmuna50 g
- sipuli30 g
- tuoreet yrtit3 g
Valmistus
- Kuullota sipuli, lisää halkaistut herneet ja soseuta muusiksi.
- Keitä muna pehmeäksi 6 min ja kuori se.
- Aseta muna muusin päälle ja ripottele yrttejä.