← Kevyet reseptit
Höyrytetty seiti sitruunakastikkeella
🐟 Kala · 1 annokselle
213 kcal · annosta kohti
Proteiini 36 g
Hiilihydraatit 14 g
Rasva 3 g
Kuitu 4 g
Ainekset
- seiti150 g
- sitruunamehu15 g
- rasvaton maustamaton jogurtti40 g
- tuoreet yrtit5 g
- parsakaali150 g
Valmistus
- Höyrytä seiti ja parsakaali 8-10 min.
- Sekoita jogurtti, sitruuna ja yrtit kastikkeeksi.
- Kastele kala kastikkeella ja tarjoile.