← Kevyet reseptit
Kalkkunapyörykät tomaattikastikkeessa
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
239 kcal · annosta kohti
Proteiini 37 g
Hiilihydraatit 15 g
Rasva 4 g
Kuitu 3 g
Ainekset
- kalkkunaleike130 g
- murskatut tomaatit150 g
- sipuli40 g
- kananmuna25 g
- tuoreet yrtit5 g
Valmistus
- Sekoita kalkkunajauheliha, muna ja yrtit, muotoile pyöryköitä.
- Ruskista tarttumattomalla pannulla.
- Lisää murskatut tomaatit ja sipuli, hauduta 15 min.