← Kevyet reseptit
Kanapyörykät sitruunalla
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
210 kcal · annosta kohti
Proteiini 35 g
Hiilihydraatit 6 g
Rasva 5 g
Kuitu 2 g
Ainekset
- kananrinta130 g
- kananmuna25 g
- tuoreet yrtit8 g
- sitruunamehu10 g
- kesäkurpitsa150 g
Valmistus
- Hienonna kana, sekoita munan, yrttien ja sitruunankuoren kanssa, muotoile pyöryköitä.
- Ruskista pannulla ja kypsennä sitten 8 min kannen alla sitruunamehun kanssa.
- Tarjoile paistetun kesäkurpitsan kanssa.

