← Kevyet reseptit
Kanavartaat kasviksilla
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
260 kcal · annosta kohti
Proteiini 37 g
Hiilihydraatit 11 g
Rasva 8 g
Kuitu 3 g
Ainekset
- kananrinta150 g
- paprika80 g
- sipuli50 g
- kesäkurpitsa60 g
- oliiviöljy5 g
Valmistus
- Paloittele kana ja kasvikset tasakokoisiksi.
- Pujota vuorotellen vartaisiin ja sivele öljyllä.
- Grillaa 12-15 min käännellen säännöllisesti.