← Kevyet reseptit
Kani kuivatuilla luumuilla
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
328 kcal · annosta kohti
Proteiini 32 g
Hiilihydraatit 32 g
Rasva 9 g
Kuitu 5 g
Ainekset
- kani150 g
- kuivatut luumut30 g
- sipuli40 g
- porkkana80 g
- kasvisliemi100 g
Valmistus
- Ruskista kani, siirrä sivuun.
- Kuullota pohjakasvikset, lisää sitten kuivatut luumut, porkkana ja liemi.
- Lisää liha takaisin ja hauduta 30 min kannen alla.