JYL BalanceJYL Balance
← Kevyet reseptit

Kesäkurpitsavanukas

🥦 Kasvis · 1 annokselle
222 kcal · annosta kohti Proteiini 19 g Hiilihydraatit 13 g Rasva 11 g Kuitu 3 g

Ainekset

Valmistus

  1. Anna raastetun kesäkurpitsan valuttaa nestettä, sekoita vatkattuihin muniin, maitoon ja parmesaaniin.
  2. Kypsennä 35 min uunissa 180°C:ssa.
  3. Anna jäähtyä haaleaksi ennen vuoasta poistamista.
Google PlayApp Store