← Kevyet reseptit
Kevyet merimiessimpukat
🐟 Kala · 1 annokselle
292 kcal · annosta kohti
Proteiini 37 g
Hiilihydraatit 18 g
Rasva 7 g
Kuitu 1 g
Ainekset
- kuoritut simpukat300 g
- sipuli50 g
- valkosipuli5 g
- tuoreet yrtit5 g
- kasvisliemi100 g
Valmistus
- Kuullota sipuli ja valkosipuli.
- Lisää liemi ja kuumenna kiehuvaksi.
- Lisää simpukat ja persilja, keitä 3-4 min kannen alla.