← Kevyet reseptit
Kevyet täytetyt tomaatit
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
239 kcal · annosta kohti
Proteiini 26 g
Hiilihydraatit 22 g
Rasva 6 g
Kuitu 6 g
Ainekset
- tomaatti300 g
- vähärasvainen naudan jauheliha 5%100 g
- sipuli40 g
- tuoreet yrtit8 g
- täysjyväleipä15 g
Valmistus
- Kaiverra tomaatit ja täytä liha-sipuli-yrtti-leivänmuruseoksella.
- Kypsennä 30 min uunissa 180°C:ssa.
- Tarjoile paistoliemen kanssa.

