← Kevyet reseptit
Kevyt bolognese
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
378 kcal · annosta kohti
Proteiini 30 g
Hiilihydraatit 53 g
Rasva 6 g
Kuitu 9 g
Ainekset
- keitetty täysjyväpasta150 g
- vähärasvainen naudan jauheliha 5%90 g
- murskatut tomaatit150 g
- sipuli40 g
- tuoreet yrtit4 g
Valmistus
- Kuullota sipuli, sitten naudanliha murentaen.
- Lisää tomaatit ja oregano, hauduta 15 min.
- Tarjoile kuuman pastan päällä.

