← Kevyet reseptit
Kevyt bretonilainen far kuivatuilla luumuilla
🍎 Jälkiruoat & välipalat · 1 annokselle
311 kcal · annosta kohti
Proteiini 15 g
Hiilihydraatit 51 g
Rasva 6 g
Kuitu 5 g
Ainekset
- kuivatut luumut30 g
- kananmuna50 g
- rasvaton maito150 g
- täysjyväjauho25 g
- hunaja10 g
Valmistus
- Vatkaa muna, maito, jauho ja hunaja, lisää kuivatut luumut.
- Kaada vuokaan tai muotteihin.
- Kypsennä 35 min uunissa 180°C:ssa.