← Kevyet reseptit
Kevyt bulgur-tabbouleh
🥗 Salaatit · 1 annokselle
178 kcal · annosta kohti
Proteiini 6 g
Hiilihydraatit 30 g
Rasva 6 g
Kuitu 7 g
Ainekset
- keitetty bulgur120 g
- tomaatti80 g
- kurkku60 g
- tuoreet yrtit20 g
- sitruunamehu15 g
- oliiviöljy5 g
Valmistus
- Kuutioi tomaatti ja kurkku pieniksi.
- Silppua yrtit hienoksi (persilja, minttu).
- Sekoita bulgurin, sitruunamehun ja öljyn kanssa, jäähdytä 30 min.