JYL BalanceJYL Balance
← Kevyet reseptit

Kevyt espanjalainen tortilla

🥦 Kasvis · 1 annokselle
325 kcal · annosta kohti Proteiini 16 g Hiilihydraatit 31 g Rasva 15 g Kuitu 4 g

Ainekset

Valmistus

  1. Kypsennä viipaloidut perunat ja sipuli kannen alla öljyn kanssa 12 min.
  2. Sekoita vatkattuihin muniin ja anna levätä 5 min.
  3. Kypsennä tortilla 4 min per puoli kääntäen se lautasen avulla.
Google PlayApp Store