← Kevyet reseptit
Kevyt kalkkunablanquette
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
242 kcal · annosta kohti
Proteiini 40 g
Hiilihydraatit 19 g
Rasva 2 g
Kuitu 4 g
Ainekset
- kalkkunaleike140 g
- porkkana80 g
- sienet80 g
- sipuli40 g
- rasvaton maito80 g
- sitruunamehu8 g
Valmistus
- Kypsennä paloiteltu kalkkuna porkkanan ja sipulin kanssa hieman vedessä 15 min.
- Lisää sienet 5 min.
- Sido sitruunamaidolla ja anna paksuuntua hitaasti.