← Kevyet reseptit
Kevyt kanagyros
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
361 kcal · annosta kohti
Proteiini 42 g
Hiilihydraatit 39 g
Rasva 4 g
Kuitu 5 g
Ainekset
- kananrinta130 g
- täysjyväpita60 g
- rasvaton maustamaton jogurtti50 g
- kurkku60 g
- tomaatti50 g
- valkosipuli3 g
- mausteseos3 g
Valmistus
- Paista suikaloitu kana gyrosmausteiden kanssa.
- Valmista nopea tzatziki: jogurtti, raastettu kurkku ja valkosipuli.
- Täytä lämmin pita kanalla, tomaatilla ja kastikkeella.