← Kevyet reseptit
Kevyt kotitekoinen burgeri
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
336 kcal · annosta kohti
Proteiini 31 g
Hiilihydraatit 33 g
Rasva 8 g
Kuitu 6 g
Ainekset
- täysjyväleipä70 g
- vähärasvainen naudan jauheliha 5%110 g
- tomaatti50 g
- vihreä salaatti20 g
- sipuli20 g
- sinappi8 g
Valmistus
- Paista pihvi 3-4 min per puoli.
- Paahda leipä ja levitä sinappia.
- Kokoa burgeri salaatilla, tomaatilla ja sipulilla.