JYL BalanceJYL Balance
← Kevyet reseptit

Kevyt lasagne kesäkurpitsalla

🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
342 kcal · annosta kohti Proteiini 35 g Hiilihydraatit 19 g Rasva 15 g Kuitu 4 g

Ainekset

Valmistus

  1. Valmista nopea bolognese naudanlihasta ja tomaateista.
  2. Kokoa vuorotellen kesäkurpitsaviipaleita, lihaa ja ricottaa.
  3. Ripottele parmesaania ja kypsennä 30 min uunissa 180°C:ssa.
Google PlayApp Store