← Kevyet reseptit
Kevyt lasagne kesäkurpitsalla
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
342 kcal · annosta kohti
Proteiini 35 g
Hiilihydraatit 19 g
Rasva 15 g
Kuitu 4 g
Ainekset
- kesäkurpitsa200 g
- vähärasvainen naudan jauheliha 5%100 g
- murskatut tomaatit150 g
- ricotta50 g
- parmesaani10 g
Valmistus
- Valmista nopea bolognese naudanlihasta ja tomaateista.
- Kokoa vuorotellen kesäkurpitsaviipaleita, lihaa ja ricottaa.
- Ripottele parmesaania ja kypsennä 30 min uunissa 180°C:ssa.

