← Kevyet reseptit
Kevyt meren hapankaali
🐟 Kala · 1 annokselle
364 kcal · annosta kohti
Proteiini 36 g
Hiilihydraatit 30 g
Rasva 12 g
Kuitu 7 g
Ainekset
- valkokaali200 g
- lohi80 g
- seiti80 g
- peruna100 g
- kasvisliemi100 g
Valmistus
- Keitä viipaloitu kaali liemessä 20 min perunoiden kanssa.
- Aseta kalat kaalin päälle.
- Kypsennä 8-10 min kannen alla liemen höyryssä.