JYL BalanceJYL Balance
← Kevyet reseptit

Kevyt munakoiso parmigiana

🥦 Kasvis · 1 annokselle
235 kcal · annosta kohti Proteiini 19 g Hiilihydraatit 28 g Rasva 8 g Kuitu 10 g

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda munakoisoviipaleet uunissa 15 min 200°C:ssa.
  2. Kerrosta vuorotellen munakoiso, tomaattikastike ja mozzarella vuokaan.
  3. Ripottele parmesaania ja gratinoi 20 min 180°C:ssa.
Google PlayApp Store