← Kevyet reseptit
Kevyt mustikkaclafoutis
🍎 Jälkiruoat & välipalat · 1 annokselle
286 kcal · annosta kohti
Proteiini 14 g
Hiilihydraatit 43 g
Rasva 7 g
Kuitu 5 g
Ainekset
- mustikat100 g
- kananmuna50 g
- rasvaton maito100 g
- kaurahiutaleet25 g
- hunaja10 g
Valmistus
- Vatkaa muna maidon, hunajan ja jauhetun kauran kanssa.
- Jaa mustikat vuokaan ja kaada seos päälle.
- Kypsennä 30 min uunissa 180°C:ssa.