← Kevyet reseptit
Kevyt poke-kulho lohella
🐟 Kala · 1 annokselle
389 kcal · annosta kohti
Proteiini 28 g
Hiilihydraatit 35 g
Rasva 16 g
Kuitu 5 g
Ainekset
- keitetty täysjyväriisi120 g
- lohi90 g
- kurkku60 g
- edamame50 g
- soijakastike10 g
Valmistus
- Kuutioi hyvin tuore lohi ja marinoi 10 min soijakastikkeessa.
- Aseta riisi kulhoon.
- Lisää lohi, kurkku ja edamame osioittain.