← Kevyet reseptit
Kevyt siipikarjan pot-au-feu
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
344 kcal · annosta kohti
Proteiini 37 g
Hiilihydraatit 43 g
Rasva 3 g
Kuitu 7 g
Ainekset
- kananrinta140 g
- porkkana80 g
- purjo80 g
- nauris60 g
- peruna100 g
- kasvisliemi300 g
Valmistus
- Kuumenna liemi kiehuvaksi isoiksi paloitelluilla kasviksilla.
- Keitä 20 min ja lisää sitten kana.
- Hauduta 12-15 min ja tarjoile liemen kanssa.