← Kevyet reseptit
Kevyt suklaamukikakku
🍎 Jälkiruoat & välipalat · 1 annokselle
255 kcal · annosta kohti
Proteiini 12 g
Hiilihydraatit 33 g
Rasva 8 g
Kuitu 6 g
Ainekset
- täysjyväjauho25 g
- makeuttamaton kaakaojauhe8 g
- kananmuna40 g
- rasvaton maito40 g
- hunaja12 g
- 70% tumma suklaa8 g
Valmistus
- Sekoita kaikki ainekset mukiin, hienonnettu suklaa viimeisenä.
- Kypsennä 1 min 30 s mikroaaltouunissa (800 W).
- Anna jäähtyä 1 min ennen nauttimista.