← Kevyet reseptit
Kevyt suklaavanukas
🍎 Jälkiruoat & välipalat · 1 annokselle
165 kcal · annosta kohti
Proteiini 9 g
Hiilihydraatit 30 g
Rasva 2 g
Kuitu 3 g
Ainekset
- rasvaton maito200 g
- maissitärkkelys10 g
- makeuttamaton kaakaojauhe10 g
- hunaja12 g
Valmistus
- Liuota tärkkelys ja kaakao hieman kylmään maitoon.
- Kuumenna loput maidosta hunajan kanssa, kaada seos vatkaten.
- Paksunna 2 min ja jäähdytä 2 h.