← Kevyet reseptit
Kevyt taimen manteleilla
🐟 Kala · 1 annokselle
311 kcal · annosta kohti
Proteiini 31 g
Hiilihydraatit 14 g
Rasva 15 g
Kuitu 7 g
Ainekset
- taimen130 g
- mantelit12 g
- sitruunamehu10 g
- vihreät pavut150 g
Valmistus
- Paista taimen 4-5 min per puoli tarttumattomalla pannulla.
- Paahda mantelilastut kuivalla pannulla ja ripottele kalan päälle.
- Valuta sitruunaa ja tarjoile höyrytettyjen vihreiden papujen kanssa.