← Kevyet reseptit
Kevyt teriyakilohi
🐟 Kala · 1 annokselle
397 kcal · annosta kohti
Proteiini 28 g
Hiilihydraatit 33 g
Rasva 16 g
Kuitu 1 g
Ainekset
- lohi120 g
- soijakastike15 g
- hunaja8 g
- tuore inkivääri5 g
- keitetty basmatiriisi100 g
Valmistus
- Sekoita soijakastike, hunaja ja raastettu inkivääri.
- Marinoi lohi 15 min ja paista sitten 3 min per puoli.
- Kiehauta marinadi kuorrutukseksi ja tarjoile riisin kanssa.