← Kevyet reseptit
Kevyt tiramisu marjoilla
🍎 Jälkiruoat & välipalat · 1 annokselle
235 kcal · annosta kohti
Proteiini 18 g
Hiilihydraatit 33 g
Rasva 5 g
Kuitu 8 g
Ainekset
- rasvaton rahka120 g
- kreikkalainen jogurtti50 g
- vadelmat80 g
- makeuttamaton kaakaojauhe5 g
- hunaja8 g
- kaurahiutaleet15 g
Valmistus
- Vatkaa rahka, jogurtti ja hunaja kermaksi.
- Kerrosta vuorotellen kerma, vadelmat ja paahdettu kaura lasiin.
- Ripottele kaakaota ja jäähdytä 1 h.