JYL BalanceJYL Balance
← Kevyet reseptit

Kotitekoinen paneroitu kala uunissa

🐟 Kala · 1 annokselle
225 kcal · annosta kohti Proteiini 31 g Hiilihydraatit 13 g Rasva 4 g Kuitu 2 g

Ainekset

Valmistus

  1. Soseuta leipä korppujauhoksi.
  2. Kääntele turska vatkatussa munassa ja sitten korppujauhossa.
  3. Kypsennä 15 min uunissa 200°C:ssa ja tarjoile sitruunan kanssa.
Google PlayApp Store