← Kevyet reseptit
Kvinoapihvit vuohenjuustolla
🥦 Kasvis · 1 annokselle
283 kcal · annosta kohti
Proteiini 16 g
Hiilihydraatit 29 g
Rasva 12 g
Kuitu 4 g
Ainekset
- keitetty kvinoa120 g
- kananmuna50 g
- tuore vuohenjuusto25 g
- kesäkurpitsa80 g
Valmistus
- Sekoita kvinoa, puristettu raastettu kesäkurpitsa, muna ja vuohenjuusto.
- Muotoile pihvejä.
- Paista 3-4 min per puoli tarttumattomalla pannulla.