← Kevyet reseptit
Kylmä kesäkurpitsakeitto mintulla
🍲 Keitot · 1 annokselle
100 kcal · annosta kohti
Proteiini 12 g
Hiilihydraatit 14 g
Rasva 1 g
Kuitu 3 g
Ainekset
- kesäkurpitsa300 g
- rasvaton maustamaton jogurtti80 g
- tuoreet yrtit8 g
- sitruunamehu8 g
Valmistus
- Keitä kesäkurpitsat 10 min kiehuvassa vedessä, valuta ja jäähdytä.
- Soseuta jogurtin, mintun ja sitruunan kanssa.
- Jäähdytä 1 h ja tarjoile hyvin kylmänä.

