← Kevyet reseptit
Lehtimangoldikeitto kikherneillä
🍲 Keitot · 1 annokselle
218 kcal · annosta kohti
Proteiini 13 g
Hiilihydraatit 37 g
Rasva 3 g
Kuitu 10 g
Ainekset
- lehtimangoldi150 g
- keitetyt kikherneet100 g
- tomaatti100 g
- sipuli40 g
- kasvisliemi300 g
Valmistus
- Kuullota sipuli ja viipaloidut lehtimangoldin varret.
- Lisää tomaatti, kikherneet, lehtimangoldin lehdet ja liemi, hauduta 15 min.
- Tarkista maustaminen ja tarjoile hyvin kuumana.