← Kevyet reseptit
Lohi yrttikuoressa
🐟 Kala · 1 annokselle
285 kcal · annosta kohti
Proteiini 26 g
Hiilihydraatit 7 g
Rasva 16 g
Kuitu 2 g
Ainekset
- lohi120 g
- täysjyväleipä15 g
- tuoreet yrtit10 g
- sinappi8 g
Valmistus
- Sivele lohi sinapilla.
- Painele päälle yrttien kanssa soseutettu korppujauho.
- Kypsennä 12-15 min uunissa 200°C:ssa.