← Kevyet reseptit
Mango-kookos-smoothiekulho
🥣 Aamiainen · 1 annokselle
243 kcal · annosta kohti
Proteiini 9 g
Hiilihydraatit 36 g
Rasva 9 g
Kuitu 5 g
Ainekset
- mango120 g
- banaani60 g
- kreikkalainen jogurtti80 g
- kookoshiutaleet6 g
Valmistus
- Soseuta pakastettu mango, banaani ja jogurtti paksuksi soseeksi.
- Kaada kulhoon.
- Ripottele reosteltua kookosta.