← Kevyet reseptit
Marinoidut porsasvartaat
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
258 kcal · annosta kohti
Proteiini 31 g
Hiilihydraatit 13 g
Rasva 9 g
Kuitu 2 g
Ainekset
- porsaan sisäfilee140 g
- paprika80 g
- sipuli40 g
- soijakastike10 g
- hunaja5 g
Valmistus
- Marinoi kuutioitu porsas 30 min soija-hunajaseoksessa.
- Kokoa vartaat vuorotellen paprikan ja sipulin kanssa.
- Grillaa 12-14 min käännellen säännöllisesti.