← Kevyet reseptit
Munanvalkuaismunakas pinaatilla
🥣 Aamiainen · 1 annokselle
141 kcal · annosta kohti
Proteiini 19 g
Hiilihydraatit 6 g
Rasva 6 g
Kuitu 2 g
Ainekset
- munanvalkuainen150 g
- pinaatti60 g
- tomaatti60 g
- oliiviöljy5 g
Valmistus
- Kuullota pinaatti ja kuutioitu tomaatti öljyssä.
- Kaada vatkatut munanvalkuaiset ja mausta.
- Kypsennä 3-4 min keskilämmöllä, kunnes munakas on hyytynyt.