← Kevyet reseptit
Mustikkapuuro
🥣 Aamiainen · 1 annokselle
277 kcal · annosta kohti
Proteiini 13 g
Hiilihydraatit 49 g
Rasva 3 g
Kuitu 6 g
Ainekset
- kaurahiutaleet40 g
- rasvaton maito200 g
- mustikat80 g
- hunaja5 g
Valmistus
- Kaada kaurahiutaleet ja maito kattilaan.
- Keitä 5 min miedolla lämmöllä sekoittaen, kunnes paksuuntuu.
- Kaada kulhoon, lisää mustikat ja hunaja.