← Kevyet reseptit
Naudan pyörykät ja kesäkurpitsaspagetti tomaattikastikkeessa
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
269 kcal · annosta kohti
Proteiini 33 g
Hiilihydraatit 15 g
Rasva 10 g
Kuitu 4 g
Ainekset
- vähärasvainen naudan jauheliha 5%120 g
- kananmuna25 g
- tuoreet yrtit5 g
- kesäkurpitsa250 g
- murskatut tomaatit100 g
Valmistus
- Sekoita liha, muna ja yrtit, muotoile pyöryköitä ja ruskista ne.
- Lisää murskatut tomaatit ja hauduta 10 min.
- Leikkaa kesäkurpitsa spageteiksi, paista 2-3 min ja tarjoile yhdessä.

