← Kevyet reseptit
Naudanliha-kefta yrteillä
🍗 Siipikarja & liha · 1 annokselle
219 kcal · annosta kohti
Proteiini 32 g
Hiilihydraatit 7 g
Rasva 7 g
Kuitu 2 g
Ainekset
- vähärasvainen naudan jauheliha 5%130 g
- sipuli30 g
- tuoreet yrtit10 g
- mausteseos4 g
- rasvaton maustamaton jogurtti40 g
Valmistus
- Sekoita naudanliha sipulin, yrttien ja mausteiden kanssa, muotoile pitkulaisia keftoja.
- Grillaa 4-5 min per puoli.
- Tarjoile minttujogurtin kanssa.

