← Kevyet reseptit
Omena-kauramuffinit
🍎 Jälkiruoat & välipalat · 1 annokselle
303 kcal · annosta kohti
Proteiini 13 g
Hiilihydraatit 45 g
Rasva 8 g
Kuitu 6 g
Ainekset
- kaurahiutaleet40 g
- omena80 g
- kananmuna50 g
- hunaja10 g
- rasvaton maito30 g
Valmistus
- Jauha kaura karkeaksi jauhoksi, sekoita munan, maidon ja hunajan kanssa.
- Sekoita pieniksi kuutioitu omena joukkoon.
- Jaa vuokiin ja kypsennä 20 min uunissa 180°C:ssa.