← Kevyet reseptit
Paahdettu kukkakaalipihvi tahinilla
🥦 Kasvis · 1 annokselle
206 kcal · annosta kohti
Proteiini 7 g
Hiilihydraatit 17 g
Rasva 15 g
Kuitu 7 g
Ainekset
- kukkakaali250 g
- mausteseos4 g
- oliiviöljy8 g
- seesaminsiemenpasta (tahini)10 g
- sitruunamehu8 g
Valmistus
- Leikkaa paksuja kukkakaaliviipaleita ja sivele maustetulla öljyllä.
- Paahda 25 min uunissa 210°C:ssa, käännä puolivälissä.
- Kastele tahini-sitruunakastikkeella, jota on ohennettu hieman vedellä.